Details und Anmeldung: kontaktieren Sie bitte direkt die Kursleitung. Vielen Dank.

♦Yoga in der Schwangerschaft

Der Kurs ist offen für alle Schwangeren – ob mit oder ohne Yogaerfahrungen. Im Kurs wollen wir gemeinsam Atem-, Körper-, und Meditationsübungen ausder Tradition des Kundaliniyogas praktizieren, die Dich in Deinem Prozess unterstützen und Dir einen Rahmen von Ruhe und Gelassenheit geben. Alle Übungen sind auf die spezifischen Bedürfnisse und körperlichen Veränderungen einer Schwangeren ausgerichtet. Alles ist ein Dürfen, nichts ein Müssen.

// Montag 17.00 – 18.00h (zur Zeit via Zoom)

Kursleitung: Meike Pfefferkorn (zertifizierte Lehrerin für Schwangerenyoga)

Kursgebühr: 11,- Euro pro Kurseinheit (60 Min)

Ein Einstieg ist jederzeit möglich, eine verbindliche Anmeldung (unter siriharikaur.mp@gmail.com oder 0177/6778642) ist erforderlich

Bitte mitbringen: Wasserflasche, eigene Decke und bequeme Kleidung, bei Bedarf dicke Socken

♦Entwicklungsfördernde Babymassage

fortlaufend neue Kurse!!!

Tun Sie sich selbst und Ihrem Baby etwas Gutes: Erleben Sie, wie Sie selbst mit sanfter Babymassage die Entwicklung seines jungen, noch so unreifen Zustand fördern könen. Wenn Ihr Baby zwischen vier und 12 Wochen alt ist, erlernen Sie in fünf Einheiten wie Sie mit Hilfe indischer Massage Körperkontakt zu Ihrem Baby aufbauen und Nähe, Sanftheit und Ruhe vermitteln.

// Montag, 10.00h mit Myriam Ingenfeld Kontakt: www.myriam-ingenfeld.de

♦Rückbildungsgymnastik mit Beckenbodentraining 

// Dienstag, vormittags mit Babys, Alexandra Münstermann (Fon 05 21.3 83 79 34) fortlaufend neue Kurse!!!

Details und Anmeldung: kontaktieren Sie bitte direkt die Kursleitung. Vielen Dank.