Geburtsvorbereitung

// montags, Veronika Penner            (Fon 0521.2 38 42 42)

// mittwochs, Ulrike Bohnes-Berg    (Fon 0521.48 81 60)

Neu!!!

Yoga in der Schwangerschaft

Der Kurs ist offen für alle Schwangeren – ob mit oder ohne Yogaerfahrungen. Im Kurs wollen wir gemeinsam Atem-, Körper-, und Meditationsübungen aus der Tradition des Kundaliniyogas praktizieren, die Dich in Deinem Prozess unterstützen und Dir einen Rahmen von Ruhe und Gelassenheit geben. Alle Übungen sind auf die spezifischen Bedürfnisse und körperlichen Veränderungen einer Schwangeren ausgerichtet. Alles ist ein Dürfen, nichts ein Müssen.

// Donnerstag 10.30 – 11.45h und 16.30 – 17.45h mit Meike Pfefferkorn, https://yoga-pfefferkorn.com

Ein Einstieg ist jederzeit möglich, eine verbindliche Anmeldung unter siriharikaur.mp@gmail.com oder 0177/6778642

 

Rückbildungsgymnastik mit Beckenbodentraining

// Dienstag, vormittags mit Babys, Alexandra Münstermann (Fon 05 21.3 83 79 34) Nächste Kurse: 04.09.-09.10.2018 und 30.10.-04.12.2018

// Mittwoch, vormittags mit Babybetreuung, Ulrike Bohnes-Berg

// Donnerstag, abends ohne Baby, Veronika Penner

 

Entwicklungsfördernde Babymassage  Nächster Start August 2018

Tun Sie sich selbst und Ihrem Baby etwas Gutes: Erleben Sie, wie Sie selbst mit sanfter Babymassage die Entwicklung seines jungen, noch so unreifen Zustand fördern könen. Wenn Ihr Baby zwischen vier und 12 Wochen alt ist, erlernen Sie in fünf Einheiten wie Sie mit Hilfe indischer Massage Körperkontakt zu Ihrem Baby aufbauen und Nähe, Sanftheit und Ruhe vermitteln.

// Montag, 10.00h mit Myriam Ingenfeld Kontakt: www.myriam-ingenfeld.de

Details und Anmeldung: kontaktieren Sie bitte direkt die Kursleitung. Vielen Dank.